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十大补肾壮阳水果

十大补肾壮阳水果

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十大补肾壮阳水果

没有十大补肾壮阳水果这种说法,需要补肾壮阳的情况一般是肾阳虚导致的,可以通过药物和饮食的方法改善。

肾阳虚是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的,可能会表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。可以在医生指导下应用药物,如金匮肾气丸、右归丸、三肾丸等。

此外还可以多吃温补肾阳的食物,如狗肉、虾、羊肉、韭菜等,亦可食用芡实煮老鸭、羊肉虾米汤等温补肾阳,也可以适当服用一些红枣,核桃,龙眼,桑葚,荔枝,榴莲等水果,以达到一定的辅助补肾壮阳的效果。

建议肾阳虚患者平时饮食应以清淡、易消化、低盐、富于营养为主要原则,忌食辛辣刺激性食物和过甜过咸的食物。