Simone月经期不能吃什么东西
的有关信息介绍如下：
经期间女性激素处于低水平，身体抵抗力较平时差，在饮食上需要忌口辛辣，刺激性和冰冷寒性的食物，具体如下：
1.冷饮和冰棍类冰冷的食物；
寒性大的水果，如火龙果、冰冻西瓜，在月经期间尽量不吃，吃冰冷食物有可能会刺激子宫收缩，导致痛经。
2.辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒精，这些食物会对胃肠道造成刺激，女性在月经期间胃肠功能减弱，吃刺激性食物会加重胃肠负担，引起消化不良症状。
3.含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶，在月经期间也尽量少喝，因其可引起神经兴奋，引起心悸失眠，部分人还会导致经量增多，所以在月经期间尽量不喝兴奋性的饮料。
