Simone经期可以吃减肥药吗
的有关信息介绍如下：
爱美丽是女人的天性,在当今社会,很多女性都把减肥作为一种方法,让自己拥有苗条的身材,很多女性都会想方设法去减肥,吃减肥药就是其中之一。
经期对女性来说是非常特殊的时期,在这个时候要谨慎用药,否则可能影响月经,那么,经期能不能吃减肥药?
一、经期能吃减肥药吗?
女性经期的身体比较虚弱,这个时候要小心使用药物,否则会对月经造成影响。
减肥药在经期内不能吃减肥药,虽然可以吃减肥药来减肥效果会比较好,但是还会有很多副作用,特别是会导致身体代谢异常,影响月经,所以在经期服用减肥药是不推荐的。
二、减肥药物对经期的危害
1、月经不调
由于很多减肥药里都含有一些激素,服用这种减肥药很容易导致内分泌失调,所以还容易让人月经不调,这个时候吃减肥药不仅不会减肥,反而会让人变胖。
2、营养不良
由于减肥药物的作用主要是通过控制食欲、利尿、腹泻等来达到减肥的目的,如果在经期吃减肥药可能会影响身体对营养的吸收,导致营养不良,这时候就会导致抵抗力下降,容易生病,所以在经期不要吃减肥药。
三、经期如何减肥
1、定时定量进餐
经期是减肥最好的时间,这个时候要做到三餐定量按时进食,对于减肥比较有利,因为经期女性身体比较虚弱,如果不能按时定量进食,就会导致低血糖,从而影响减肥。
2、食用高纤维食品
由于高纤食品可促进肠胃蠕动,具有润肠、通便、排毒的功效,因此在经期可以适当食用燕麦、全麦、蔬菜、水果等高纤维食物,不仅有助于减肥,而且有益于身体健康。
3、正常运动
在经期,女性不能剧烈运动,否则会导致痛经等症状出现,不过这个时候可以通过散步、做瑜伽等方式来缓解,分解体内的脂肪,还能起到减肥的作用。
