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吃什么食物能够丰胸

吃什么食物能够丰胸

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吃什么食物能够丰胸

生活中有很多的爱美人士因为没有丰满的胸部而感到非常的自卑,胸部的扁平是很影响一个人的整体气质感,所以让很多人对生活都丧失了自信心,不过现在还是有很多方法可以改善胸部的,现在可以去吃虾贝、酒酿蛋、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等等来达到丰胸效果的。

1、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

2、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

3、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

4、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间前早晚各服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

5、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

6、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

7、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

8、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

9、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

10、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

以上是关于丰胸食物的一些相关知识,希望对大家有所帮助。