看明星如何美白 做好10步帮助美白

看明星如何美白 做好10步帮助美白

秘诀

1、用豆腐美白皮肤

豆腐是很好的美白材料，不仅柔软细腻，触感爽滑，用来美容会很舒服。

美白tip：首先将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，用清水洗脸过后，将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉，不会对肌肤带来刺激，能使皮肤变得美白，光滑，透亮。

秘诀2、醋蛋液美白皮肤

美白tip：取出新鲜的鸡蛋把它洗净揩干，然后加入适量的白醋浸泡，当蛋壳溶解于醋液之后，取一小勺溶液放入开水中，搅匀即可服用，坚持每天饮一杯，可以使肌肤美白，这个方法应用得也比较广泛哦。

秘诀3、蜂蜜美白皮肤

美白tip：将一个鸡蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，然后将它涂在脸上，10来分钟之后，再用水洗掉，可以使皮肤光滑并减少皱纹，若是放在冰箱里冻过，还可镇静肌肤，美白效果更佳。

秘诀

4、酸奶美白皮肤

酸奶是美容养颜的佳品，含有活性乳酸菌，柔软质地，清爽舒适，可外敷也可内调，常被当做面膜来使用。

美白tip：在洗脸过后，把酸奶轻轻于面部，它可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢，使皮肤变得白皙、光滑，细致。

阿司匹林是一种药物，很多的美女在美白的时候也会使用阿司匹林，网上也流传这样的美白方法，那么阿司匹林真的能够美白吗?

有很多的网友也尝试过了，确实能够达到跨越度美白的目的，但是使用阿司匹林的时候一定要注意过量的话，对皮肤的损害是很大的。

网上流传阿司匹林迅速美白的方法，将5~6片阿司匹林用擀面杖碾碎，粉末越细越好。

将粉末倒入一个小碗内，加入适量水调和，然后用压缩面膜纸浸泡，让其充分吸收。

取一点调好的阿司匹林水在手腕下1/3处或耳后肌肤较薄的地方涂一点做过敏试验，等候20分钟后没有发痒、发红就能够敷脸了。

敷面膜20~30分钟后，再用清水洗干净脸。

这方法靠谱吗?

据说，这种方法可以让肌肤变得光滑，细腻，肤色均匀，还能淡化痘印。

这种方法有效吗?

水杨酸具有很强的去角质作用，但过度去除角质会导致皮肤的屏障功能减弱，可出现红斑、瘙痒、刺痛等皮肤刺激征象，所以使用水杨酸浓度不能超过安全范围，同时需要加强皮肤的保湿。

此外，还应该避免接触眼、生殖器官及黏膜。

少数人会出现水杨酸过敏反应，这些人不宜使用任何浓度的水杨酸产品。

由于高浓度的水杨酸对皮肤有一定的伤害。

据我国《化妆品卫生规范》(2007年版)，护肤品以及洗面奶中水杨酸的限用浓度为2%，洗发水中水杨酸的限用浓度为3%。

30%的水杨酸可用于化学换肤，属于医学美容范畴，切不可自行使用，也不要在非正规的美容院进行。

可见用阿里匹林美白的方法不靠谱，大家不要轻易尝试。

虽然有很多的网友使用阿司匹林，让自己的脸蛋更加的美白，其实这样的方法是不靠谱的，而且大家也轻易不要去尝试，因为阿司匹林是一种对皮肤刺激性很大的药物，对人对皮肤的美白有一定的效果，尤其是对一些黄褐斑，美白皮肤有好处，但是过量损伤皮肤。

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

4、防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。

5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。

6、白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。

8、不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。

不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜

9、用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。

1、维生素C含量最高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)

高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑，雀斑。

想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，另外VC是水溶性维生素，随尿液会派出体外，因此每天都必须保证摄入。

同时防止肌肤老化的VE,增强肌肤抵抗力的VA，都需要天然食物的补充。

2、黄，红，绿色蔬果(西红柿，芒果，木瓜，黄红彩椒，胡萝卜，南瓜)

红色，橘黄色蔬果含有大量的胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

番茄是公认最佳的防晒食物。

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。

另外，西红柿还有祛斑的功效。

德国科学家研究发现，每人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;

如果再搭配10克橄榄油，防晒的效果就会更好。

3、能利水消肿，美白，祛斑的夏日首选食材(薏仁，冬瓜，绿豆，丝瓜，银耳)

薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热消肿，美白，祛斑等功效。

薏米里面的多种氨基酸，能及时补充夏季高温下的体力消耗，能增强免疫力。

对紫外线有吸收能力，提取物加入化妆品能达到一定的防晒效果，夏季每天喝绿豆薏米水能使皮肤光滑，减少皱纹，消除各种斑点。

丝瓜具有增白，祛皱的作用，是最天然的美容品，长期食用丝瓜或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩，光滑，并可以预防和消除痤疮，黑色素沉着。

银耳被称为“平民燕窝”，夏季煮粥煲汤都有很好的润肤，美白，祛皱的功效哦。

4、含有大量VE的坚果类食物(杏仁，核桃，腰果，榛子等)

坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外软化皮肤，防止皱纹，保湿，同时能够预防肌肤出现斑点，有效阻止黑色素的生成。

另外坚果中的DHA最好同B胡萝卜素的食物结合食用，才能起到最好的防晒效果。

可以经常做一些杏仁蔬果沙拉，或者胡萝卜，杏仁切碎拌上白葡萄酒醋，就是一道夏季非常好的天然防晒食谱。

杏仁豆腐也能美白，柔嫩肌肤，保持肌肤最佳弹性。

5、含有大量欧米伽—3脂肪酸的食物( 三文鱼、沙丁鱼、青鱼)

夏天要多吃鱼类，三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。

但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好是在平时多吃，减轻晒伤后的炎症反应。

吃三文鱼还可以防止夏天晒黑和晒伤后的修复。