复合维生素b片孕妇可以吃吗

复合维生素b片孕妇可以吃吗

复合维生素B片孕妇是可以吃的。复合维生素B片不仅可以预防和治疗孕妇患者的维生素B缺乏，而且还不会影响孕妇孕囊的生长和发育。复合维生素B片中含有多种成分，其中包括维生素B2、B1、B12、B6以及叶酸等，维生素B片属于水溶性的维生素，因为人体没有办法自行合成，必须依靠外界的补充，另外复合维生素B片可以维持患者神经功能，以及心脏功能的正常运作，还可以维持孕妇皮肤的健康，同时还参与体内脂肪、蛋白质、糖的代谢，是食物释放能量的关键。所以孕妇在妊娠期间，适量服用复合维生素B片是有一定的好处的，另外孕妇患者在怀孕三个月之前可以口服叶酸，叶酸参与胚胎DNA的合成，可以有效的防止胎儿畸形。建议孕妇在怀孕期间，在饮食方面要注意保持营养均衡，避免进食过于辛辣刺激、寒凉性的食物，养成良好的作息规律，不要熬夜，尽量少看手机。