Simone在月经期间能吃葡萄吗
的有关信息介绍如下：
在月经期间能吃葡萄，葡萄中含有葡萄糖、果酸等成分。葡萄糖可以补充身体所需的能量，果酸有助于消化吸收，还可以健脾等。葡萄中含有多种微量元素和维生素，适量吃葡萄可以改善体质，缓解月经期过度疲劳，预防经期失眠的现象。还对女性的皮肤有好处，可以延缓衰老等。
葡萄属于平温性水果，不寒不热，不会影响月经量，也不会引起宫寒导致痛经等现象。但是注意吃葡萄时最好用热水烫一下，可以避免着凉引起腹痛等不适。在月经期期间还可以多吃苹果、香蕉、桔子等，这些水果中含有维生素C也可以改善经期体质，预防经期感冒等疾病。经期需要注意卫生，避免妇科感染。
