火龙果吃多了会上火吗

火龙果吃多了会上火吗

火龙果吃多了一般不会上火，火龙果属于偏寒凉的清凉水果，食用火龙果有去火作用，一般不会引起患者上火。

如果患者本身有牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结等上火的相关症状，可以适量多吃火龙果，有缓解作用。

火龙果中含有一种比较少见的植物蛋白，可自动与人体的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用，不会导致患者上火。

同时火龙果属于偏寒凉的水果，其中富含植物纤维，具有一定的清热泻火、缓解便秘、促进消化的作用，因此便秘的患者可以适当多吃一些火龙果，有一定的润肠通便作用。

火龙果中花青素的含量较高，尤其是红心火龙果，这种成分对心脏、血管有一定的保护作用，同时还可以对抗自由基。

另外火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等微量元素，属于一种成分比较丰富且营养价值比较高的水果。

因为火龙果性质寒凉，故不适合体质偏凉的患者食用，如果患者怕冷或者严重畏寒，容易出现腹泻，或者女性患者经常出现手脚冰凉、畏寒、痛经等情况，一般不适合大量进食火龙果，避免加重体内寒气或者畏寒的症状。