Simone准妈妈
的有关信息介绍如下：
如果你的妊娠反应不厉害、食欲也不错，平时不挑食，什么都能吃的话，就没有必要非得孕妇配方奶粉不可。
牛奶确实是一种很完美的营养食品，如果你不过敏也不讨厌的话，坚持每天喝一些对自己和宝宝都是有好处的，这比吃那些天知道是什么做的补钙口服液要强得多。如果你对牛奶过敏，可以换酸奶试试看，酸奶还有润肠的作用能改善便秘。
我怀孕的时候每天都在一大杯酸奶里加上自己喜欢的水果一起吃，对改善便秘非常有好处，而且还可以补充维生素。
在怀孕前三个月，我确实喝过惠氏的孕妇奶粉，因为那个时候吐的比较厉害，吃不了东西，担心营养缺乏会影响宝宝的发育，可能是因为补充了身体里急需的某些微量元素吧，喝了两个星期居然就不吐了，吃东西吸收液好了。如果你有类似的情况，那就考虑试一试吧。
