孕妇产后恢复的注意事项

孕妇产后恢复的注意事项

从胎盘娩出至产妇全身各器官除了乳腺外，恢复到正常的未孕的状态称为产后恢复，一般就是产后恢复到正常的状态所需要的一段时间。

这段时间需严格关注产妇身体状况，以免恢复不当导致疾病的发生，如子宫复旧不全、宫腔内有残留或刨宫产的产妇有可能出现子宫切口愈合不良。

1、产后5天内尿量明显增加，应鼓励尽快排尿和排便，避免或减少静脉连接的发生率，预防便秘。

注意观察阴道分泌物的颜色和气味，每天擦两次，保持阴部清洁干燥。

2、产后6周的修复很重要，需要特别注意身体的维护和子宫的恢复，防止产后的恶露。产褥期保健包括饮食起居、活动、避孕和随访。医院通常产后诊察包括全身检查和妇科检查。

3、产妇居住的环境应安静、舒适、阳光充足。室内必须定期通风，保证空气清新。

孕妇产后饮食

1、女性产后身体功能受到一定影响，需要适当改善饮食结构，食物营养丰富，热量和水分充足。

2、注意不要吃脂肪类的食物，不要吃辣的冷食。

多吃墨鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、豆类等富含蛋白质、氨基酸、维生素的食物，可以增加营养，也不会增加脂肪，有助于身体的恢复。