揉带脉的正确手法

揉带脉的正确手法

揉带脉的正确手法是用双手从两边去按捏、揉点、提拿等。

带脉，属足少阳胆经，横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。带脉穴可以温补肝肾，通调气血，排毒养颜，具有治疗多种妇科疾病的功效，可以辅助治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、腹痛、腰胁痛、白带异常等疾病，还有一定的减肥功效。

在揉带脉的时候，是用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。刚开始揉带脉的时候会感觉按揉的部位比较硬，按揉的时候有酸胀痛的感觉，揉一段时间后酸胀痛消失了，说明局部的经络通畅。经过长时间的按摩，有辅助调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除积滞在此处的血瘀积热，同时也可治疗各种疝气疾患，但是孕产妇不宜使用此法。

平时注意腹部保温，少穿露腰装，以免造成带脉瘀堵。夏天也要把腹部保护好，盖上薄被。