孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃过于寒凉、过于辛辣燥热、过于油腻、含糖多、过偏、利尿利大便、攻下、活血的食物，比如螃蟹、魔芋、薏仁等。孕妇在怀孕时要饮食均衡，不能偏食，但有些食物也要尽量避免或少吃，具体如下：1、胎儿是至阴至阳的，过于寒凉、过于辛辣燥热或过于偏的食物，要尽量少吃或者不吃，比如螃蟹等过于寒凉，就要少吃；2、发物，比如魔芋，以及平时很少吃的食物也要少吃；3、有些常用的食物也要注意禁忌，比如过于油腻的食物要少吃，避免胎儿过胖或者孕妇过胖增加妊娠风险，比如出现妊娠高血压或增加生产过程中的风险等；4、也要避免食用过多的主食和糖类食物；5、攻下的食物、引起便血、利尿利大便的食物也要少吃，比如薏仁相对寒凉，过于利湿，要尽量避免食用；6、一些活血的食物也要尽量避免，但是养血的食物，比如大枣、红豆、肝等，孕妇可以适当多吃一些，含钙质丰富的牛奶等，我们也鼓励孕妇多吃一些。总之，孕妇可以根据自己的情况，尽量均衡饮食，避免一些偏激的食物。