益生菌冲剂
的有关信息介绍如下:概述:
一、益生菌冲剂主要有:婴儿双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种、酵母菌,食品添加剂(低聚木糖、木糖醇)。
二、益生菌冲剂的作用:
1防治腹泻。
2缓解不耐乳糖症状。
3预防阴道感染。
4增强人体免疫力。
5缓解过敏作用。
6降低血清胆固醇。
7预防癌症和抑制肿瘤生长.
对症用药建议:
三、注意事项:
本品不能代替药物,严禁高温曝晒;服用抗生素时,须与益生菌冲剂间隔2小时。
饮食建议:
1、益生菌要在一定温度下才能保持活性,因此一般要冷藏。
2、不能空腹,因为空腹时益生菌会和胃酸直接接触,胃酸会把益生菌杀死,难以起到调节肠道菌群的作用。
3、泡菜、味噌、豆豉等发酵食品。
平时也可适当吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的发酵食品,如泡菜、味噌、豆豉等。
以发酵型的泡菜为例,它除了含有益生菌,还有一些有益的代谢产物,而且泡菜本身的膳食纤维和多种抗氧化剂有助于益生菌的生长繁殖。
平时可以适当吃这类发酵食品,但不建议作为补充益生菌的主要途径。