肠子胀气怎么办

肠子胀气怎么办

肠子胀气是一系列由消化不良引起的症状的总称。消化不良通常表现为饭后腹痛或不适。它通常伴有恶心、打嗝、腹胀。

胃肠道的气体会从口腔和肛门排出，部分气体会被肠壁吸收。

当胃肠道中留下的气体量每天增加时，正常成人会有肠子胀气的感觉。慢性消化不良会导致免疫功能下降、营养不良等症状。

一、肠子胀气的具体原因如下：

1、吞食大量空气：因某些精神状态吞咽空气，某些胃肠道疾病吞下大量气体；当喝大量的水或吃得太快时也容易吞咽空气，哭得久的婴儿也会吸入大量空气。

2、阻碍肠道排气：肠壁张力减弱、肠梗阻，使得多余气体在肠道内积聚。

3、肠道气体产生增加：小肠细菌过度生长是指远端肠道细菌易位进入小肠，小肠细菌过度生长，气体过剩导致腹胀等症状。

二、治疗方法

1、器质性病变类：慢性胃炎可以抑酸，抗幽门螺杆菌治疗，或胃肠动力治疗，消化性溃疡建议用于抑制胃粘膜，保护胃黏膜，增强胃肠蠕动等治疗。

慢性结肠炎可以使用一些抗生素和中医针灸等。溃疡性结肠炎可进行特殊治疗;

2、功能性疾病类：包括不稳定的情绪，精神紧张等，可对患者进行心理治疗，并使用胃肠动力药物或调整神经症。

三、日常预防

1、经常喝粥汤：如果腹部涨气，肚子感觉很热，可以吃米汤、薏米汤、稀粳米粥、薏米粥。

2、喝稀醋：如果消化不良导致肠胃胀气，可以每天喝两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，混合均匀即可饮用。

每天早上喝一杯柠檬水也可以提供帮助。

3、多做运动：如果没有重大疾病，出现胃肠胀气，应增加锻炼，比如散步，做体操和按摩腹部等。

以上建议仅供参考，如真的出现较严重现象，还需尽早到医院做检查治疗。