dha是什么孕妇dha饭前还是饭后吃-知性问

的有关信息介绍如下：

dha是什么孕妇dha饭前还是饭后吃

dha通常就是一种脂肪酸，孕妇dha可以在饭后吃。

dha中含有牛磺酸以及锌和二十二碳六烯酸等等，通常可以维持神经系统细胞生长，还有助于促进视网膜的发育，也有助于促进大脑的发育，孕妇服用dha对于胎儿的大脑发育有一定的帮助，但是尽量在饭后服用才可以促进吸收，另外在服用时还要谨遵医嘱。

如果正处于怀孕期间，需要添加一些营养比较丰富的食物，日常还需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，否则也有可能会影响胎儿发育。