月经期为什么不能洗头

月经期为什么不能洗头

月经期一般不能洗头，可能会受凉引起不适，平时可以用温热水洗头。

月经期女性身体的免疫力和抵抗力都会有所下降，此时如果洗头可能会受凉，引起感冒的症状，出现头痛、发热、咳嗽等不适。而且在月经期洗头后，可能会导致血液循环减慢，经血不能顺利排出，从而引起痛经、月经量减少等症状。如果在月经期洗头，还可能会因为受凉引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等疾病，出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等症状。如果出现不适症状，可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物方式辅助改善。

在月经期可以使用温热水洗头，不要用凉水，洗完头发后，要及时用毛巾擦干或者用吹风机吹干，避免受凉。平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等。