Simone经期可以吃西瓜吗
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西瓜能够生津止渴，还有消除解热的作用，大部分人在月经期间是可以吃西瓜的，但是由于要适度，像平常四肢不温，怕冷的体质容易导致或者加重痛经。因为西瓜属于寒性，寒主凝滞，所以会阻碍气血流通。如果实在想吃西瓜的话，建议去吃常温的西瓜，少吃两口，不要吃在冰箱里冷藏过的西瓜。经期可以多吃点补血的猪肝血豆腐等，多补充蛋白质。在经期普通的水果都可以吃，水果可以补充水分、补充维生素对身体比较好，在月经期间大部分的水果都可以吃。另外经期的饮食，建议比平时稍微清淡一点，不要吃太多辛辣、刺激、活血的食物，同时也要避免烟酒的刺激。在月经期间，女性也可以进行正常的日常活动，只要不要同房，不要做剧烈运动就可以。在经期最重要的一点是要注意卫生，预防感染。
