睡觉多梦怎么调理

睡觉多梦怎么调理

睡觉时多梦需要根据原因进行针对性调理，此症状可能是环境因素、神经功能紊乱、精神性疾病等因素所致。建议患者及时就医，进行针对性调理。

1、环境因素：在睡觉时多梦可能是在强光刺激的环境中睡觉，或者在嘈杂的环境中睡觉，在环境刺激的过程中，可能导致睡眠质量不佳，容易伴有睡眠时多梦的症状。此时需要调整睡眠环境，避免在强光的环境中睡觉，也要保证睡觉环境安静，有助于改善睡觉时多做梦的症状。

2、神经功能紊乱：一般和长时间压力过大或者精神过度紧张有关，此时需要遵医嘱使用营养神经类的药物进行治疗，可以口服甲钴胺片或者谷维素片，一般能够促使神经功能恢复，有助于恢复正常的睡眠质量，改善在睡觉的时候多梦的症状。

3、精神性疾病：如患有焦虑症或者抑郁症，可能会导致睡觉梦多，此时需要遵医嘱使用抗焦虑或者抗抑郁的药物进行治疗。患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片，能够抑制神经兴奋，从而改善睡觉做梦多的症状。必要的情况下，还需要联合助眠类的药物进行治疗，如口服地西泮片等，有助于提升睡眠质量。

4、其他原因：如心肺疾病、关节疾病、癌症、胃肠疾病等，导致患者晚上睡眠时身体不适，或者是皮肤类疾病引起瘙痒等，都可能会导致睡眠不佳，引起多梦的情况。此时需要治疗原发疾病，才能改善睡觉经常多梦的情况。对于心脏疾病的患者而言，如冠心病，可能导致胸闷、胸痛，进而导致睡眠不佳，引起多梦，此时需要遵医嘱使用硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。对于关节疾病的患者而言，如果晚间出现疼痛、肿胀等不适症状，可能需要遵医嘱使用布洛芬片等药物缓解症状。若出现胃肠道疾病，比如消化不良，通常需要遵医嘱使用多潘立酮片进行治疗。此外，若患者出现皮肤类疾病，自身出现瘙痒的症状，可能需要遵医嘱使用炉甘石洗剂、马来酸氯苯那敏片等药物止痒。

睡觉后多梦的患者不可以私自用药，最好在专业医师指导下决定治疗方法。建议患者及时就诊于内科，可遵医嘱进行动态心电图、头部CT等检查来明确具体原因。