缓解痛经的穴位

缓解痛经的穴位

缓解痛经的穴位主要包括气海穴、太冲穴、三阴交穴、合谷穴等。建议经常痛经的女性积极到正规中医院就诊，根据中医辨证后，对上述穴位进行艾灸、按摩、针灸等操作，有助于缓解痛经，切勿自行操作。

1、气海穴：位于人体的下腹部，腹正中线脐下1.5寸，前正中线上，可以治疗痛经、崩漏、月经不调等妇科疾病；

2、太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨间、跖骨底结合部前方凹陷中，可缓解痛经、月经不调、闭经、崩漏等妇科病症；

3、三阴交穴：足太阴、少阴、厥阴经交会穴，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，主治妇科、脾胃病症，能够对月经不调、崩漏、痛经有很好的作用；

4、合谷穴：在手背第1、2掌骨间，于第2掌骨桡侧的中点处，常用于治疗多汗、头疼、五官疼痛、痛经、闭经等症状；

5、关元穴：位于脐中下3寸处，身体前正中线上，可以缓解血瘀型痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；

6、阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，对于妇人阴痛、痛经有很好的缓解作用；

7、阿是穴：又称天应穴、不定穴、压痛点，其部位是根据疼痛所在而定，多用于疼痛性疾病，如痛经；

8、其他：子宫穴位于位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸；足三里穴位于小腿外侧，膝下3寸；血海穴位于股前区，膑底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处；八髎穴位于腰骶部，正对骶后孔，共八穴。按摩或者艾灸上述穴位均有助于缓解痛经现象。

若经上述治疗，痛经仍未缓解，建议就诊妇科，遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物，同时进行B超、性激素六项等相关检查，明确痛经的具体原因，并进行针对性治疗。