气虚怎么调理

气虚怎么调理

气虚根据不同症状分为肺脾气虚证和心肺气虚证，患者应在中医辨证下，进行针对性的食物和药物调理，同时调理期间还应注意保持良好的生活习惯，对于身体恢复有一定的帮助。

1、肺脾气虚证：指肝肾两脏阴液亏损所致，患者可有头晕目眩、视物模糊、耳鸣、腰膝酸软、咽干、颧红盗汗、遗精、月经不调、舌红少苔等症状表现，可遵医嘱服用参苓白术丸、人参健脾丸等药物调理，日常饮食可适当摄入银耳、鸡肉、鱼肉、牛肉、糯米等食物，有助于改善上述症状；

2、心肺气虚证：多由于心肺两虚所致，患者可有心悸气短、久咳、胸闷、头晕神疲、自汗、乏力、面白无华、舌淡苔白等症状表现，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、六君子丸等药物调理，日常饮食可适当摄入木耳、百合、猪蹄等温补的食物，有助于改善心肺气虚的症状。

调理期间患者需保证充足的休息，不可以过度劳累，还要注意保持良好的情绪，同时还可以通过针灸的方式辅助调理，可以选用心俞穴、郄门穴、内关穴、神门穴等，对于辅助治疗气虚有一定的作用。