56岁女性整晚睡不着觉

56岁女性整晚睡不着觉

56岁女性整晚睡不着觉，可能与生理因素有关，也可能是由于非生理因素所引起，比如更年期综合征、神经衰弱、脑供血不足等。如果整晚睡不着觉的情况持续性存在，应尽早就医，明确诊断后，再予以治疗。

一、生理因素：伴随年龄的增长，机体中松果体素的分泌也会减少，而松果体素主要是控制和调节人体的睡眠。当松果体素明显减少后，会使睡眠时间减少。再加上56岁的女性一般活动较少，如果白天午睡时间太长，也容易造成整晚睡不着觉。针对这种情况，应尽量避免午睡或减少午睡时间，保持在半小时以内，有利于改善晚上睡不着觉的情况。

二、非生理因素：1、更年期综合征：56岁的女性可能正处在绝经前后，因机体中性激素水平的波动，容易诱发更年期综合征，很可能会引起失眠，表现出整晚睡不着觉的症状，还可伴有多汗、潮热、心悸、情绪波动大、疲乏等表现。可口服更年安胶囊，同时配合服用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等雌激素，醋酸甲羟孕酮等孕激素，有利于改善上述症状；

2、神经衰弱：部分56岁的女性由于长期精神压力大、情绪忧虑、紧张，会导致思虑过多，容易引起神经衰弱。该病属于功能性疾病，患者往往合并睡眠障碍，也可引起整晚睡不着觉的症状，还可伴有情绪困扰、易怒、健忘等表现。可遵医嘱应用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等抗抑郁、抗焦虑的药物，同时注意调整日常不合理的工作学习方式，有利于缓解精神压力、摆脱烦恼的处境，帮助缓解上述症状;

3、脑供血不足：常见于存在脑动脉硬化、脑血管狭窄的人群，由于血管管腔狭窄以及血管壁增厚，会导致脑部血流量减少，诱发脑供血不足，也可引起56岁女性整晚睡不着觉的症状，还可伴有头晕、头痛、浑身乏力等表现。可应用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等抗血小板聚集的药物，同时配合应用长春西汀、尼莫地平等扩张脑血管的药物，有利于改善脑部供血，进而缓解上述症状。